強さ・やさしさ・美しさ……さて(*^-^*) ②

皮膚の乾燥 パート2

前回のつづきです。

●間違ったスキンケア・入浴法
ナイロンタオルなどによる洗いすぎ、
こすりすぎや洗浄力が強すぎるものでの洗浄により、皮膚のバリア機能が低下することがあります。
また、お湯の温度が高すぎるとお肌から必要な脂質を奪い、バリア機能を低下させます。


●ビタミンB群の不足
栄養の偏り、ビタミン類が不足するとお肌に悪い影響がでてきます。
特にビタミンB群は、お肌のターンオーバーを正常に保つ働きがあり、
不足するとターンオーバーが乱れ、バリア機能の低下につながります。


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